Troubles du Sommeil

 Le sommeil représente 1/3 de notre vie soit en moyenne entre 25 à 30 années dont 5 ou 6 à rêver .

Il est une fonction naturelle et pourtant, beaucoup de personnes ont des problèmes liés au sommeil : insomnies, réveils nocturnes, hypersomnies et narcolepsie, apnée obstructive, parasomnies(le somnambulisme, le bruxisme (grincement des dents), la somniloquie (paroles), les terreurs nocturnes (fréquentes chez les enfants, à cheval entre le somnambulisme et la somniloquie) ou l’énurésie (pipi au lit),….), le syndrome des jambes sans repos …, font qu’aujourd’hui ces personnes développe un mauvais rapport avec le sommeil, c’est ce que constate d’ailleurs des études scientifiques qui montrent que les problèmes de sommeil sont en hausse.

Aujourd’hui la prise en charge des troubles du sommeil fait appel à 2 approches :

• L’une médicamenteuse qui concerne les médecins
• L’autre non médicamenteuse dont l’hypnose fait partie.

L’hypnothérapie vous aidera à retrouver, améliorer, réinstaller ce moment réparateur qu’est le sommeil, si fondamental pour notre équilibre au quotidien.